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wonderful2018 王德福的博客

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姓名:王德福 (名字很土,受之父母)。昵称: wonderful ( wonder 表示有疑问,加上 ful 就“妙极了”)。年龄:退休者。收入:养老金。身高:180 cm。体重:75 kg 。 星座:处女座。性格:动时爱动,静时好静,静如处子,动如脱兔。

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外行侃高血压(4)自我监控血压  

2009-02-10 11:13:54|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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外行侃高血压(4)

                 

                       4 自我监控血压


  
  定期检查身体,尽早发现疾病。这是我们必须注意的事。
  我有几个朋友多年不曾检查身体。说什么不查还好些,一查准有问题,反而背包袱。
其实这是不对的。每个人每年(至多两年)都应该做身体检查。很多病症--特别是像
高血压,癌症...等这些致命的病症,尽可能早的发现,对其治疗和康复具有极其重要
的意义。
  高血压函盖了所有年龄段的人群,也是最容易检查发现的病症。即使不方便或不愿
意到医院检查,城市居民在遍街药店或商场中都能很容易地找到免费测量血压的地方。
在自己家里配置一台血压计也不失为一个明智的决定。
  水银血压计比较准确可靠,电子血压计则更为方便。腕式血压计最好用。价格在三
四百元左右吧。臂式的会便宜些。
  测量血压主要是看个趋势,也不是说非要如何如何准确。自测结果和医院检查结果
相结合,一对比就清楚了。
  需要强调的是,如果不是背24小时动态血压监测仪, 即便是医生量出来的血压数据,
也不能说明该血压的绝对正常与否;一个人的血压并非定数,它是一个与时俱变的不规
则函数。它随着人们的脑力思维,体力劳动或运动,情绪波动,饮食,娱乐,房事,睡
眠,突发事件...等等因素,无时无刻不在变化之中。在运动、劳动、饭后、上楼...都
要休息15分钟以上才宜进行血压测量。
  自我监控血压的目的,是要找出自己每天血压的一两个最高值和最低值。  
  找到最高值才知道是不是需要药物治疗?什么时候吃药效果最好?找到最低值则是
为了防止吃药是否过量,特别是会不会在夜间将血压降得太低,甚至引起脑贫血或形成脑
血栓的危险。
  一般人可能有两个高峰值。大多在上午十点和下午四五点钟左右。老年人可有一个
峰值而且常在凌晨发生。这也是不少老人深夜和凌晨发病中风的缘故。

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          注: :人非医生,文属闲聊;个人观点,仅供参考。 

               

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